Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1080 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 91,81g | Karb: 85,43g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Plum, Mariza Selai Kacang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Makan Siang: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|