|
Setelah olahraga saatnya untuk menyantap makanan yang enak ❤️.
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1297 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 48,23g | Karb: 187,97g.
Makan Siang: Lada Hitam, Nasi Putih, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Ketumbar, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Kecambah. Makan Malam: Es Teh Tawar, Gula Pasir, Pangsit Goreng, Ayam Kecap, Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Saus Sambal , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Kecambah, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Manisan, Permen. lagi...
|
|
 Komentar
yang penting masih dalam defisit, aman. semangat💪
25 Feb 21 oleh anggota: aliiparsana
|
udh lama gak makan mie ayam aku hehehehehheeh
25 Feb 21 oleh anggota: arianinia321
|
@aliiparsana: psti dong , tetap dlm kalori yg aman 😄😄.
@arianinia321: hhehe gpp mkn skli” spya ga ngiler🤣😂
25 Feb 21 oleh anggota: FebryanaBartoso
|
menu makan ku tadi siang ....mantap 👍
25 Feb 21 oleh anggota: emilianaambarati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FebryanaBartoso
|