Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 59,23g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Kapal Api Krim Kafe, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Pisang, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jambu Kristal, Cireng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atidaryati
|