Daftar  |  Masuk

Jurnal Shafirahilda_, 23 Feb 21

Hallo teman2, aku mau tanya pendapat kalian tentang olahraga jalan santai 45 menit. Menurut kalian worth it atau ngga ya? Atau mending workout 30 menit?


Komentar 
worth it mb kalo konsisten, aku udah ngelakuin 2 bulan lebih. awalnya jalan santai skg udah meningkat ke jalan cepat dalam waktu 45 menit bisa menempuh jarak 4km, jdi kayak men-chalangge diri sendiri aja biar ada peningkatan, dripda olahraga macem-macem tpi ga konsisten jdi ku pilih olahraga sederhana yg penting bisa konsisten 
23 Feb 21 oleh anggota: Alfurofika

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Shafirahilda_


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.