|
54,68
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
852 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 63,75g | Karb: 125,80g.
Makan Pagi: Nasi Goreng Ayam, L-Men Protein Bar, Muscle First Pro Whey 100, Apel. Makan Siang: BonCabe Level 15, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis. Makan Malam: Flimty Flimty, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Whey 100. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|