|
Day 41 • Pedes banget workout upper body + cardio abs😂 bisa sampe segini padahal cuma sejam doang, the power of barbel 1kg aja
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 98,50g | Karb: 266,75g.
Makan Pagi: Hundred Seeds Granola Creations Cinnamon & Raisin, Cimory Squeeze Yoghurt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kellogg's Corn Flakes, Meatless Fish Stick. Makan Siang: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kokita Sambal Balado, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Pasta with Carbonara Sauce, Margherita Pizza, Iced Tea, Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal). lagi...
|
|
 Komentar
kalo mau beli bagus nya merk apa ya budget 1 jt kebawah
16 Feb 21 oleh anggota: Rizkyamalia22
|
16 Feb 21 oleh anggota: kameyaa
|
ini aku merk xiaomi, mi band 5
gak sampe 500k apalagi 1jt udah worth it banget kak😄
17 Feb 21 oleh anggota: adeladinz
|
di sinkron ke hp juga kah kak?
kalau hpnya realme bisa juga kah?
btw ada yg pake realme band kah? ada freestyle nya gini ga
17 Feb 21 oleh anggota: gustinamulyawatii
|
aku sinkron hp via bluetooth, aku pake iphone tinggal download apk mi fit kak, nanti gampang kok sinkronnya
17 Feb 21 oleh anggota: adeladinz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|