|
terimakasih sudah berjuang sejauh ini😊 ,,
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1083 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 74,04g | Karb: 118,01g.
Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
|
 Komentar
16 Feb 21 oleh anggota: riafitri2603
|
BB awal kita sama 😁, udah berapa bulan ikut diet ini, keren ih udah 72 😍
16 Feb 21 oleh anggota: tiwie1
|
Aku ga olahraga sis, hanya jalan 45menit setiap hari,,
.
Aku start di Oktober jalanin diet nya tya Ariestya tapi di ga konsisten hihi , jadi saat ini lebih ke defcal :)
16 Feb 21 oleh anggota: fitrdwi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrdwi
|