Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1086 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 67,76g | Karb: 134,79g.
Makan Pagi: Maknyuss Beras Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Makan Siang: Pisang, Filma Minyak Goreng Filma, Telur, Wortel, Kentang Rebus, Kubis, Terung, Tempe. Makan Malam: Indofood Sun Bubur Beras Merah , So Nice Sosis Sapi, HiLo Teen Vanilla Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|