Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1146 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 39,28g | Karb: 125,07g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: ABC Saus Sambal , Pastel, Brownies dengan Lapisan (Gula). Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Ubi Ungu, SuperIndo Kerupuk Seblak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniwahyu02
|