Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1287 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 115,95g | Karb: 119,86g.
Makan Pagi: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Ground Elk Meat, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Bigelow Tea Lemon Lift. Makan Siang: Back to Nature Classic Granola, Oikos Plain Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk. Makan Malam: Egg, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Camilan/Lainnya: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Fisher Praline Almonds, Oranges . lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _bec_ca
|