|
gapernah suka oats, tp rolled oats beda dan aku tambah apel, bubuk kayu manis dan madu wew rasanya jd kaya makan apple pie huhu enyaaak :3
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
682 kkal
|
Lemak: 20,29g | Prot: 43,31g | Karb: 81,77g.
Makan Pagi: Apple, Cinnamon , Honey, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Rebo Kuaci Salted Caramel, Soft Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
rasa rolled oat sama oatmeal biasa itu beda emang ya kak? teksturnya atau gimana?
09 Feb 21 oleh anggota: heyluviez
|
Iya beda sm si qua**er oatmeal itu kan baunya udh bikin ga selera, kalo rolled oat gaada baunya pas dimakan kaya bubur, jd dibikin buryam juga enak bgt kak hehe
09 Feb 21 oleh anggota: shebanana
|
iyaaa bener banget sejak bertemu rolled oat apalagi yg merk l*wan udah gak pernah lagi beli oat si merah dan biru, meskipun harganya jauh lebih mahallll😭😭😭
09 Feb 21 oleh anggota: ShellaMRTH
|
merk apa rolled oat nya kak?
09 Feb 21 oleh anggota: diarysakura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shebanana
|