Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
970 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 48,47g | Karb: 124,30g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong Goreng, Apel, Mie Bakso. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan woro18
|