Daftar  |  Masuk

Jurnal rimanuraai, 29 Jan 21

cuma pisang sama telur, tapi enak!! tambahan kalo bisa pisangnya yg manis yaaa

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2021:
1315 kkal Lemak: 44,05g | Prot: 47,44g | Karb: 195,58g.   Makan Pagi: Energen Energen Kurma, Japanese Tofu. Makan Siang: Banana, Boiled Egg, Japanese Tofu. Makan Malam: Pronas Kornet Daging Sapi, Sunpride Banana, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Milo Milo. lagi...

23 Suporter    Dukung   

Komentar 
gapake oat ka?  
29 Jan 21 oleh anggota: putrirasyifa
@putrirasyifa belom beli2 nih wkwk males akuu belinya jadi yg ada aja deh eh enak juga 
29 Jan 21 oleh anggota: rimanuraai
ka bagi resepnya dong 🙏🏻 
29 Jan 21 oleh anggota: chaca~
@willysalsaa ini simple bgt si menurutku Bahan: Telur 1 Pisang 2-4 buah (pisang uli gais sunpride mah mahal wkwkwk) 1. Halusin pisangnya pakai garpu/ulekan 2. Kocok telur sampai rata diwadah yg lain 3. Campurin pisang yg udh dihalusin sama telur tadi, tambahin garem sejumput (gatau gunanya apa tp aku random aja sih, jgn banyak2 yaaa) 4. Aduk deh sampe rata 5. Panasin teflon dgn api kecil/sedang, kalo bisa teflonnya yg anti lengket yaa, aku sih gak pakai minyak kalo ada yg mau pake sokkk pake aja dikit biar ga lengket 5. Terus tuangin adonan telur pisang tadi pake sendok sayur gais biar berbentuk terus pembagiannya rata 6. Balik adonan kalo bagian bawahnya udah berubah warna jadi coklat, jangan lupa ya gais sampil diteken2 pake spatula biar dalamnya mateng juga 7. Ulangin step 5-6 sampe adonan abis, selesaiii kalo gak suka rasanya jgn salahin aku ya gais :( karena menurutku enak dan kalo ada yg nanya amis gak? Gak sama sekali! 
29 Jan 21 oleh anggota: rimanuraai
kalorinya brp kaa 
29 Jan 21 oleh anggota: dummy232
@dummy232 tergantung kamu pake berapa pisang ya sekitaran 190-230 kalori lah, cmiiw yaa 
29 Jan 21 oleh anggota: rimanuraai
@rimanuraai huaaa Terimakasih banyak ka resepnya🙏🏻🙏🏻🤗💜 
29 Jan 21 oleh anggota: chaca~
kak cara input menunya di fs gimana ya? dimasukin satu satu kah? pisang sendiri telur sendiri gitu? 
29 Jan 21 oleh anggota: honeyland
@honeyland iyaa bener satu2 
29 Jan 21 oleh anggota: rimanuraai
ini berapa kalori kak 
02 Mar 21 oleh anggota: pratiwiju

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rimanuraai


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.