Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 66,40g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Jack N Jill Piattos (12g), Siantar Top Goriorio. Makan Siang: Lengkeng, Siantar Top Goriorio, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), MILKU Susu Coklat, Tahu Kukus, Telur Rebus, Siomay, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gisel.lla
|