Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 146,09g | Karb: 178,33g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Siomay. Makan Siang: Pepaya, Semangka, Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kue Bolu, Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Original, Buah Dilapisi Coklat, Kebab, Kanzler Singles Hot. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|