Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 65,34g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Putih Telur, Ikan Kembung, Pepes Tahu. Makan Siang: Kerupuk Putih, Pepes tahu, Mie Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Adabi Tom Yam, Oden, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Tekwan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|