Jurnal litaloriya, 16 Jan 21

gpp hari ini surplus...gpp cuma naik sedikit besok bisa defisit lagi... lagi mau ya harus di turuti jangan sampai mental keganggu guys,, santai aja ini bukan lomba

---

1079 kkal

Lemak: 47,37g | Prot: 36,82g | Karb: 136,36g.   Makan Pagi:  Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Mocacinno,  Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng,  Cabai Merah atau Rawit,  Ikan Teri,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Makan Siang: ABC Kecap Manis,  Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng,  Ikan Teri,  Cabai Merah atau Rawit,  Nasi Putih,  Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Oreo Mini Oreo Original, Richeese Ahh', Momogi Stick Coklat, Aice Red Bean. lagi...