Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 68,50g | Karb: 154,99g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Rengginang, Bakwan, Tahu. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Jeruk Keprok, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Rengginang, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atidaryati
|