|
Wah, keren bgt 100gr toge 0 lemak, 0 karbo, 34gr protein. udh memnuhi hampir ½ kebutuhan protein harian. Benarkah? Eh eh, tunggu dulu :D
|
1636 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 118,06g | Karb: 165,39g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal Grain, Susu Kedelai. Makan Siang: Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Ikan Belanak Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Padang, Sayur Pakis, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Bakso Ayam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijelubis
|