Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 206,53g | Karb: 216,06g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, L-Men Platinum, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Broccoli , Nasi Putih, Fried Calamari. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Camilan/Lainnya: ALLMAX Isoflex, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, ALLMAX Isoflex, Boiled Sweetpotato (with Peel), ALLMAX Isoflex. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bagus Radhitya Kusuma
|