Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 52,13g | Karb: 166,15g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Tart, L-Men Whey Protein, Nabati Cheese Wafer. Makan Siang: Emina Mozzarella & Cheddar, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Jawara Saus Sambal, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kue, Kue, Kue Oatmeal, Good Time Double Choc. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Jahe, Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|