|
Makan siang sekitar 450 kkal. Ayam asam manis, capcay kuah, putih telur, sambal rawit. Happy lunch! :)
|
1180 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 72,74g | Karb: 158,38g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal Grain, Susu Kedelai. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Keciput, Jambu Air, Kue Selai Kacang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijelubis
|