|
Sari rori pandan pake yummy natural plain yoghurt 10gr pake meses safari 5 gram Lumayan menyenangkan mulut sehabis intermitten fasting. Kalo manis gatau knp memuaskan bgt wkwkwk
|
1234 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 53,55g | Karb: 141,57g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tumis Oncom. Makan Siang: Safari Meses, Yummy Natural Plain Yoghurt, Biokul Yogurt Plain, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, MEG Keju Serbaguna. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Oncom, Cap Cay Kuah, Uleg Sambal Rawit, Oncom, Jamur Tiram, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Makaroni, Tahu Gejrot, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Monde Pie Bis, Vegeta Scrubber, Momogi Momogi Jagung Bakar, Choki Choki Chocolate Paste. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 50 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|