08 Jan 21 oleh anggota: IndahSunn
|
ka mau tanya, bmr ku kan 1332, kalo aku makan di bwahnya bmr gitu yapa, 1200 lebih gitu tpi gasampe bmr
08 Jan 21 oleh anggota: silvia putriazari
|
@indahsun jan dikepoin ntar dilempar gas tabung 😆, jadi pelajaran aja kalo etika jadi manusia sesimpel itu yaitu kata “maaf, tolong, makasih.” Dia dikasih saran ampe berbusa ujung2nya nge gas buat apa yekan dari awal nanya di platform ini..
08 Jan 21 oleh anggota: sedangmengetik
|
@silvia cari aman aja kak, BMR + 100. Kan BMR untuk asupan organ tubuh biar berfungsi dengan baik..
08 Jan 21 oleh anggota: sedangmengetik
|
08 Jan 21 oleh anggota: silvia putriazari
|
08 Jan 21 oleh anggota: sedangmengetik
|
siapa ka yang di maksud ?
08 Jan 21 oleh anggota: Olivia Ochim
|
Gamau nyebutin siapa, biarin aja dia makan di 1000 kalori toh tubuh2 dia ini. Yg penting uda ada yg ngasih tau benernya kek gmn, jadi yg awam soal BMR dan TDEE tercerahkan. Walopun tanggapan dia pake tanda seru 🙂
08 Jan 21 oleh anggota: sedangmengetik
|
"maaf, saran kamu ngaco banget. tolong lain kali gausah kasih saran. makasih" gitu kah penerapannya :v kepo bgt aku woy WKWKWKWK
08 Jan 21 oleh anggota: DINDA ROSALINA
|
08 Jan 21 oleh anggota: hanifah anyelia
|
Buahahah 😆 boro2 bilang makasih mba e, justru yg bilang makasih orang yg nanya soal BMR dilapak dia. Dia jawabnya ngaco banget soalnya, makanya dilurusin lagi ama sobat2 fs laen, tapi kayaknya dia ga seneng. Mungkin dia ngerasa statement nya bener, jadi di iyain aja ajedah biar kelar.
08 Jan 21 oleh anggota: sedangmengetik
|
kasian sisa kalorinya, mending buat aku🤤
08 Jan 21 oleh anggota: nisaash
|
@nisaash pasti dibuat makan pisang tanduk sebiji
08 Jan 21 oleh anggota: DINDA ROSALINA
|
maaf mau nanya. soalnya baru pemula hhe ,kalau yang di di catatan harian ada tulisan konsumsi kalori ,itu Bmr kita atau Tdee kita ya? apa bukan keduanya?
08 Jan 21 oleh anggota: PUTRIAMELIA123
|
WKWKWKWKWKWK ASTAGAA KA DINDAAAAAAA tau ajaa lohhhh😝😝
08 Jan 21 oleh anggota: nisaash
|
@PUTRIAMELIA123 bantu jawab, mending itung diluar aja kk. Itungan fs agak absurd. Cari aja di google "bmr tdee calculator" trs input manual ke fs lewat pengaturan
08 Jan 21 oleh anggota: DINDA ROSALINA
|
Gw di tahap bosan buat ngasih tau ini itu bla bla bli bli. Skip aja yg gituan. G mau ngurusin lagi. Kecuali yg nanya, baru ku respon.
08 Jan 21 oleh anggota: Hanako-kun
|
08 Jan 21 oleh anggota: tmustikasari
|
iya aku kasih saran jgn makan dbawah bmr ini makan 700 kallri dikasih tau baik2 gimana ya ka makan segini dah kenyang bnget,,,lah dulu knp bsa gemuk skrng dulu makan apa,,apa makam baking powder jdi ngembang
08 Jan 21 oleh anggota: arianinia321
|
08 Jan 21 oleh anggota: aamallinda
|