|
Ужин...
|
2097 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 43,28g | Karb: 298,44g.
Makan Pagi: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Малиновое Варенье, Хлеб Дарницкий, Lipton Чай, Вода. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Европа Маслины без Косточек, Кухмастер Икра из Свеклы, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Окей Хлеб Докторский. Camilan/Lainnya: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Чай, Банан, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|