|
Nutrijell Kelapa Muda, gula merah 50gr, santan, energen jahe 2scht, santan encer. Kurang air, kemanisan :( est. 40kal per slice, dari 16 slice. Buat cemilan.
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 81,58g | Karb: 98,94g.
Makan Pagi: Bakwan, Tahu Isi, Nasi Goreng. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Pari, Kerang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Ikan Asin, Balado Ikan Layang, Sayur Daun Ubi Tumbuk, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Ikan Asin, Balado Ikan Layang, Sayur Daun Ubi Tumbuk, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Puding Kelapa Jahe. lagi...
|
|
 Komentar
eh, santannya kesebut 2x. maksudnya santan encer. sekitar 400 ml. gak punya gelas ukur
27 Des 20 oleh anggota: dijelubis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijelubis
|