Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2202 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 126,66g | Karb: 276,70g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Morin Selai Nanas. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Dimsum, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Camilan/Lainnya: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Starbucks Green Tea Latte (Grande), Starbucks Green Tea Latte (Tall), Kue Selai Kacang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|