Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
961 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 25,49g | Karb: 143,05g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kurma, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Sapi, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|