|
akhirnya diangka ini uwu banget.. semangat
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 48,39g | Karb: 146,12g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vindario06
|