|
Wah entahlah kok aku ngrasa buka FS itu addict ing nya uda kek buka IG 😅 ... padahal tujuan awal mau masukin list makanan ... endingnya liatin jurnal orang-orang 🤣 sampe lupa tujuan awalnya ..
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
971 kkal
|
Lemak: 3532,49g | Prot: 33,90g | Karb: 130,37g.
Makan Pagi: Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Opak. Makan Siang: Telur Rebus, Tumis Kangkung. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nutrijell Jelly Powder. lagi...
|
|
 Komentar
21 Des 20 oleh anggota: anggitadwiutami
|
sama kak, udh gtu kadang suka ngiler ngeliat makanan dri jurnal org wkwk
21 Des 20 oleh anggota: jeje.dara
|
aku wajib bukain fs tiap hari kak. liatin proses orang" yg mulai berhasil itu seneng banget. Itu juga salah satu cara biar aku nda kehilangan motivasi untuk diet 😂
21 Des 20 oleh anggota: Ais Sudirman
|
sama kakk wkwkwk malah lebih sering nongki disini drpd ig
21 Des 20 oleh anggota: galuhftk
|
21 Des 20 oleh anggota: langsingitucantik
|
21 Des 20 oleh anggota: dhyy05
|
samaaa wkwk lebih sering buka fs malah dibanding ig
21 Des 20 oleh anggota: Nadadhiya
|
sama banget, aku malah jadi jarang buka ig,twitter dll. malah jadi lebih sering mantengin FS 🤣
22 Des 20 oleh anggota: friskavelinz
|
akuu banget ituuuu... ujung2ny baca2 koment & ikut koment.. 😅
22 Des 20 oleh anggota: Risthaaristha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miilkarifa
|