Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
543 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 23,69g | Karb: 28,46g.
Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Barco Minyak Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherendj
|