|
Same
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1438 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 85,90g | Karb: 143,27g.
Makan Pagi: Toasted Bread, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Kroger Pork Sausage Patties, Scrambled Egg , Jiffy Corn Muffin Mix. Makan Siang: Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Elk Meat. Makan Malam: Bananas, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Back to Nature Classic Granola. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
hiking - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _bec_ca
|