Daftar  |  Masuk

Jurnal bersih sehat, 17 Des 20

Hari ini jadwal aerobic💪🏻

Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
1560 kkal Lemak: 54,92g | Prot: 55,58g | Karb: 215,63g.   Makan Pagi: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Honey , Van Houten Cocoa Powder. Makan Siang: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , KFC Perkedel, Chicken Curry, Nasi Putih. Makan Malam: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Kur Bawang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Apollo Pandan Layer Cake. lagi...
1703 kkal Latihan: Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan bersih sehat


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.