|
cemilan ku pisang dan pir yaa
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 43,01g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: Terung Dimasak, Tempe Goreng, Tempe Penyet, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Saus Tomat, Telur Balado, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Nasi Uduk. Makan Malam: Tempe Penyet, Tempe Goreng, Saus Tomat, Terung Dimasak, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Cilok, Pisang, Pisang, Buah Pir. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evasptna
|