Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 62,35g | Karb: 151,20g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Bubur Ayam. Makan Siang: Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Buah Naga, Pepaya, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Makan Malam: Gado Gado. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|