|
sayururap+pepestahu+telur+bakso1/2 porsi+1 buah pisang rebus+cemilannya masih sama kayak kmren ( ngabisin stok bnana bread dan melon+pepaya )
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1212 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 33,53g | Karb: 208,71g.
Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Urap, Pepes Tahu. Makan Malam: Mie Bakso, Pisang Raja Direbus Matang. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Pepaya, Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiqrotul j
|