|
Happy Lunch... 308 kal
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
603 kkal
|
Lemak: 10,00g | Prot: 51,06g | Karb: 70,79g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Cabai Rawit Segar, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Pakcoy, Kecambah, Nasi Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Pepaya, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. lagi...
|
|
 Komentar
itu nimbang.a sesudah dimasak ato sblm dimasak mbak ?
10 Des 20 oleh anggota: ikarangkuti
|
10 Des 20 oleh anggota: sribryni
|
Saya nimbangnya sebelum di masa kak...
10 Des 20 oleh anggota: R Isma...
|
Iya kak, kan itu nasi merah 75gram, dada ayam 75gram, tauge+pakcoy 75gram+ bumbu2nya... Gak pake minyak... Coba aja di cek
10 Des 20 oleh anggota: R Isma...
|
Bumbuun ayam nya gmn kak???
10 Des 20 oleh anggota: tita.novita
|
itu saus di ayamnya pake apa aja ka?
10 Des 20 oleh anggota: Jaechan61
|
Aku pake saus tiram 10ml, sama kecap manis bangau light 5ml
10 Des 20 oleh anggota: R Isma...
|
11 Des 20 oleh anggota: Jaechan61
|
Nanti ya kak resepnya aku shared lagi closing soalnya...
11 Des 20 oleh anggota: R Isma...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|