|
breakfast 500++ kalori ku. gk workout udah 3 hari, cheating day lagi hari ini karna kerjaan lagi buanyakk. semangatt untuk ku
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2249 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 121,16g | Karb: 261,11g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Alfamart Popcorn Karamel, Puding Coklat, Kopiko Permen. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciajainniffer8
|