Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1201 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 55,61g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Kerupuk Udang. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daun Singkong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maisafitri
|