Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 53,42g | Karb: 241,43g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Kale, Mangga, Ubi Ungu Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Daun Singkong, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arum Wulannd
|