Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
630 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 36,36g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: Telur, Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Strawberrydiary
|