|
Blm bisa lepas dari nasi putih... Pagi ini sudah 500an kalori... Masih ada 1100 kalori lagi...
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1731 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 76,83g | Karb: 237,85g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Selai Nanas, Roti, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Nanas, Kue Selai Kacang, Susu, Kopi Moka, Kue Beras, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
Hallo Kak. Kami ada "Kelas Diet Online" *GRATIS* nih. Cara joinnya gampang banget. Kirim wa ke : 082234011080. "Kak, saya mau join kelas diet online gratis". Buruan join yuk Kak. Kelas khusus 18+...🙏🙏
27 Nov 20 oleh anggota: RirinFika
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|