Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2205 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 73,77g | Karb: 317,58g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Teri, ABC Minyak Wijen, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Veni Alfiana
|