Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 54,77g | Karb: 99,51g.
Makan Pagi: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Rebus, Seblak. Makan Malam: Pepaya, Semangka. Camilan/Lainnya: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|