|
Makan siangku.. Nggak tau bener apa nggak hitungan kalorinya. Semangat pejuang berat badan ideal....
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1619 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 81,46g | Karb: 203,25g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Jagung, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Mariza Selai Srikaya, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Pisang Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aie Mika
|