|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
770 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 45,91g | Karb: 91,85g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: Melon, Sate Ayam, Tahu Kukus. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linda afrilia
|