|
selama ini susah banget BAB, akhirnya nyoba nambah karbo dan syukurlah skrg tiap pagi bs BAB 😭
dulu nambahin serat ga mempan, ternyata perlu nambahin karbo
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 47,58g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Padimas Cream Cake Pandan, Padimas Cream Cake Pandan, Padimas Cream Cake Pandan, Nabati Wafer Pink Lava. lagi...
|
|
 Komentar
nah inilah kenapa karbo juga di butuhkan badan 😊
17 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
@Olivia Ot Ow Official: iya, dulu takut banget sm karbo..sekarang udh tau kegunaannya jd ga takut lg 🤭✨
17 Nov 20 oleh anggota: kelinci77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelinci77
|