Daftar  |  Masuk

Jurnal alingrace16, 18 Nov 20

56,83
56,8 kg Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.    Sisa: 1,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
877 kkal Lemak: 21,14g | Prot: 108,40g | Karb: 64,98g.   Makan Pagi: Muscle First Whey Protein Isolate. Makan Siang: Bakso Ikan, Nasi Putih, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan alingrace16


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.