Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
133 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 63 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 83,50g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: ABC Sambal Asli, Mayonnaise , Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Makan Siang: Dried Squid. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Curry Powder , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tempeh . Camilan/Lainnya: Onions , Yakult Yakult, Coconut Water . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyacaca4
|