|
Kalau doi ingetin kamu untuk makan, aku ingetin kamu biar ga lupa minum pagi2. Ini air hangat + air lemon sedikit, sudah cangkir kedua. Sudahkah kamu minum pagi ini?
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1608 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 130,63g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Tempeh , ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Sawi Putih, Tempeh , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Steamed Cassava, Green Snap Beans, Cauliflower , Cabbage , Carrots, Greenco Jamur Enoki, Indonesian Kikil, Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Steamed Tofu. Makan Malam: Brown Sugar, ABC Saus Sambal , Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Snap Beans , Tomatoes, Tempeh , Boiled Egg, Indonesian Steamed Cassava, Indonesian Steamed Tofu, Chinese Fried Rice Noodles with Beef, Indonesian Kikil, Sawi Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|